Если человек часто поправляет волосы что это значит
Топ-5 дурных привычек, которые определяют характер человека
К примеру, вы только что познакомились с человеком и заметили, что, разговаривая с вами, он все время поправляет волосы или ломает пальцы? Что бы это значило? Психологи говорят, что характер малознакомого человека можно определить именно по таким привычкам, характерным жестам, которые нередко проявляются уже в первые минуты общения. О чем говорят дурные привычки и навязчивые жесты?
Если человек… …постоянно что-то жует
Человек, который не может и десяти минут не работать челюстями и чувствующий себя некомфортно без жвачки или конфетки за щекой, находится в состоянии постоянной тревожности. Возможно, он и сам не осознает этого, но очевидно, что он очень сильно нервничает. От других проявлений тревоги его спасает только усиленные движения челюстей. Если этот человек – ваш собеседник, то подумайте, что заставляет его нервничать? Может быть, он вам лжет и хочет скрыть это. А может, просто очень сильно стесняется.
…всегда опаздывает
Когда опоздания становятся не случайностью, а привычкой, стоит задуматься, в чем их причина. Привычка постоянно опаздывать определяет характер человека как тревожно-мнительный с немалой примесью идеализма. Ваш вечно опаздывающий друг может оказаться как творческой личностью, которая просто не умеет планировать свое время. А может случиться и так, что опаздывающий – просто эгоистичный сноб, который уверен, что без него не начнется ни одно мероприятие. В первом случае вам придется привыкать, а во втором – лучше прекратить общение.
…грызет ногти
Если человек постоянно грызет ногти (кусает губы, почесывает затылок…) в вашем присутствии, то это говорит о том, что ему не по себе, и он здорово нервничает. Грызущий ногти всегда не уверен в себе и не чувствует себя в безопасности. Для хорошего собеседника это сигнал, что надо быть добрее и постараться сделать общение более комфортным.
…поправляет волосы
У этого жеста есть как минимум две возможные трактовки. Первый вариант – человек, поправляющий волосы, нервничает и хочет уйти от неприятных вопросов. Если это происходит, например, на собеседовании при приеме на работу, то будьте готовы к тому, что после оформления такой товарищ преподнесет вам множество неприятных сюрпризов, связанных с недобросовестностью. Вариант второй этого жеста обычно совершают девушки. Если девушка постоянно поправляет волосы в присутствии молодого человека, значит, она симпатизирует ему, но боится сказать об этом даже самой себе.
Топ-5 дурных привычек, которые определяют характер человека
К примеру, вы только что познакомились с человеком и заметили, что, разговаривая с вами, он все время поправляет волосы или ломает пальцы? Что бы это значило? Психологи говорят, что характер малознакомого человека можно определить именно по таким привычкам, характерным жестам, которые нередко проявляются уже в первые минуты общения. О чем говорят дурные привычки и навязчивые жесты?
Если человек… …постоянно что-то жует
Человек, который не может и десяти минут не работать челюстями и чувствующий себя некомфортно без жвачки или конфетки за щекой, находится в состоянии постоянной тревожности. Возможно, он и сам не осознает этого, но очевидно, что он очень сильно нервничает. От других проявлений тревоги его спасает только усиленные движения челюстей. Если этот человек – ваш собеседник, то подумайте, что заставляет его нервничать? Может быть, он вам лжет и хочет скрыть это. А может, просто очень сильно стесняется.
…всегда опаздывает
Когда опоздания становятся не случайностью, а привычкой, стоит задуматься, в чем их причина. Привычка постоянно опаздывать определяет характер человека как тревожно-мнительный с немалой примесью идеализма. Ваш вечно опаздывающий друг может оказаться как творческой личностью, которая просто не умеет планировать свое время. А может случиться и так, что опаздывающий – просто эгоистичный сноб, который уверен, что без него не начнется ни одно мероприятие. В первом случае вам придется привыкать, а во втором – лучше прекратить общение.
…грызет ногти
Если человек постоянно грызет ногти (кусает губы, почесывает затылок…) в вашем присутствии, то это говорит о том, что ему не по себе, и он здорово нервничает. Грызущий ногти всегда не уверен в себе и не чувствует себя в безопасности. Для хорошего собеседника это сигнал, что надо быть добрее и постараться сделать общение более комфортным.
…поправляет волосы
У этого жеста есть как минимум две возможные трактовки. Первый вариант – человек, поправляющий волосы, нервничает и хочет уйти от неприятных вопросов. Если это происходит, например, на собеседовании при приеме на работу, то будьте готовы к тому, что после оформления такой товарищ преподнесет вам множество неприятных сюрпризов, связанных с недобросовестностью. Вариант второй этого жеста обычно совершают девушки. Если девушка постоянно поправляет волосы в присутствии молодого человека, значит, она симпатизирует ему, но боится сказать об этом даже самой себе.
Как избавиться от «нервных привычек». Психолог о том, почему мы теребим волосы и кусаем ногти, когда сильно волнуемся
В совместной с МТС рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как менять свое тело и мысли. Сегодня психолог Катерина Карпович объясняет, что такое «нервные привычки» и нужно ли с ними бороться.
ОТКУДА У НАС НЕРВНЫЕ ПРИВЫЧКИ?
– Начнем с того, что в профессиональной терминологии такого понятия нет. Есть термин «компульсивные (навязчивые) действия»: ими может быть что угодно, от щелканья ручкой до вырывания своих волос. И они направлены на снижение эмоционального дискомфорта, который тоже бывает разным.
Человек может испытывать некое подобие зуда – например, постоянно поправлять вещи так, чтобы они лежали аккуратно. И если его спросить, почему он так делает, то внятного ответа вы не получите.
Но бывает и определенная причина – например, страх или волнение перед важным событием. Такой человек будет грызть ногти, трясти ногой, но при этом прекрасно понимать, почему это происходит.
То же накручивание волос может быть совершенно неосознанным действием. Мы так делаем, чтобы куда-то девать свою тревогу и перенаправить энергию.
Есть и своеобразные «ритуалы удачи»: например, человек перед важными соревнованиями берет счастливую лапку кролика, стучит по столу семь раз и оборачивается вокруг себя. На него изначально оказывает влияние негативный прогноз: «Если я семь раз не проверю, закрыта ли дверь, меня точно ограбят».
Как видите, механизм образования привычки такой: появляется дискомфорт или тревога, человек не знает, как с этим справляться, поэтому создается ритуал, дающий иллюзию облегчения. Почему иллюзию? Потому что на некоторое время ему от этого становится легче, но реально эти действия никак не влияют на успех, и, более того, человек не учится справляться со стрессом.
А У МНОГИХ ЕСТЬ ТАКИЕ ПРИВЫЧКИ?
– Компульсивные действия могут быть нам не видны. Мы обращаем внимание только на очевидные – вроде щелканья ручкой, – которые заметны всем, но на самом деле люди порой совершают навязчивые действия у себя в уме: могут что-то повторять про себя или представлять розовых единорогов, чтобы компенсировать негатив позитивом.
Мы все стараемся избегать дискомфорта. Это эволюционная склонность, благодаря этому мы выжили. Это сейчас мы можем любоваться тигром, а в древности было так: увидел тигра – сработала реакция «бей или беги». Сейчас угроз для выживания стало в разы меньше, поэтому есть смысл учиться наслаждаться жизнью заново, вместо того чтобы избегать любого дискомфорта.
И еще важный момент: нервная привычка редко живет одна. Все симптомы любят пару, а то и троицу: во время стресса человек может и накручивать волосы на палец, и заедать все сладким, и покрикивать на кого-то.
ЭТО МОЖЕТ ПЕРЕРАСТИ ВО ЧТО-ТО СЕРЬЕЗНОЕ?
– При нарастании стресса, если человек не учится по-другому с ним справляться, навязчивые действия могут перерастать в обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Два ключевых признака ОКР: обсессии (навязчивые мысли) и компульсии (навязчивые действия), про которые мы говорим. Есть клинические критерии, по которым можно понять, что привычка перешла в ОКР. И самый важный – навязчивое действие отнимает у вас час и больше времени в сутки.
Но привычки – не единственный фактор развития ОКР, им может стать генетическая или семейная предрасположенность. В некоторых людях родители с детства воспитывают перфекционизм, который может стать благодатной почвой для развития ОКР. Симптомом может быть тяга к выравниванию вещей.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО МНЕ ВРЕДИТ?
– Тут все просто: вы либо уже замечаете эти привычки, либо нет. Если нет – скорее всего, они не сильно выражены и совершенно вам не мешают. А если вы переживаете, что у вас такое есть, – это само по себе симптом тревожного расстройства. Очень часто люди, которые обращаются к психологу с ОКР, переживают, что заболеют чем-то серьезным вроде шизофрении, станут антисоциальными, притом что вероятность этого для них крайне низкая.
Если привычка разовая, проявляется редко и не беспокоит человека – это вариант нормы, нормального проявления волнения. В таком случае это небольшая точечная проблема. Работать с этим или нет – зависит от того, насколько человеку с этим некомфортно жить. Обычно так и происходит: человеку не нравится свое же поведение, он прекрасно понимает, что его действия связаны со стрессом, и он приходит, чтобы научиться преодолевать его другим путем. Иногда на такие привычки людям указывают близкие.
Но если вы понимаете, что ваши привычки перерастают в ОКР – отнимают все больше времени, влияют на самооценку, трудоспособность и взаимоотношения, – то нужно обязательно обращаться к специалисту. Вы можете посмотреть информацию про обсессивно-компульсивное расстройство, про симптомы, критерии. Но глубокой самодиагностикой с прохождением профессиональных тестов и самолечением заниматься точно не стоит.
КАК БОРОТЬСЯ С ТАКИМИ ПРИВЫЧКАМИ?
– Мне не нравится слово «бороться», это сродни контролю, оказанию сопротивления самому себе. Это изначально неверная формулировка: человек давит на себя, и это вызывает еще больший дискомфорт и тревогу. С привычками нужно работать, искать и разрабатывать другие способы преодоления стресса, потому что сами по себе такие привычки приносят только временное облегчение, и человек может не понимать, с чем связан стресс.
Хороший способ – развивать свой эмоциональный интеллект, то есть способность распознавать свои и чужие эмоции и пользоваться этим знанием. Для чего им пользоваться? Чтобы снизить уровень стресса и повысить качество жизни. Есть целый ряд навыков ЭИ, которые помогают справиться со стрессом.
Популярная сейчас техника майндфулнесс (по сути, буддистская техника, адаптированная для обычных людей) включает в себя несколько навыков: концентрация внимания, внимание к дыханию и телу, нереактивность. Последнее – способность не вовлекаться в свои эмоции. Например, если вы реактивны, то, злясь на кого-то, вы можете сказать что-то резкое, повысить голос. Если у вас есть нереактивность, вы заметите, что разозлились, и взвешенно подойдете к дальнейшим действиям. Этот навык позволяет взглянуть на эмоцию со стороны и подумать, перед тем как действовать.
Развивая внимательность, вы сможете лучше концентрироваться на какой-то задаче. Когда человек часто отвлекается, это заставляет его волноваться, дергать себя за волосы и грызть ногти. Если человек погружен в задачу, такого не происходит.
Наши эмоции всегда проявляются на физиологическом уровне. Обращая внимание на свое дыхание и тело, человек заметит, что у него чаще забилось сердце, вспотели ладони, крутит в животе. Он поймет, что это все-таки стресс, и начнет сам отвечать на вопрос, почему он возник. Само осознание волнения – большой шаг к тому, чтобы не развивать в себе нервные привычки.
Наиболее эффективно практиковать майндфулнесс каждый день по 10-20 минут. Если делать это регулярно, вы получаете способ борьбы со стрессом, и навязчивое беспокойство, которое заставляет грызть ногти, уходит.
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ: СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ ИЛИ С ПРИВЫЧКОЙ?
– Нельзя разработать способы борьбы со стрессом раз и навсегда. Вы ходите в спортзал, чтобы прокачивать мышцы. Точно так же и мышцы эмоционального интеллекта нужно держать в тонусе. Если вы осваиваете эти навыки регулярно, привычка уходит.
А ЕСЛИ Я ЗАМЕЧАЮ ТАКУЮ ПРОБЛЕМУ У БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА?
– Это, к сожалению, вопрос мотивации самого человека. Невозможно «причинить» ему добро без его желания, он может только начать больше сопротивляться и злиться. Если вы видите, что он сильно страдает, но не знает, куда обратиться, или из гордости не хочет признавать проблему, просто аккуратно выразите беспокойство, предложите помощь. Ни в коем случае нельзя говорить: «Срочно сходи к психологу» или «Если не сходишь, я с тобой расстанусь». Говорите: «Я беспокоюсь и хочу, чтобы тебе было лучше».
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
ЧУП «Лабс Паблисити Груп», УНП 191760213
Если человек часто поправляет волосы что это значит
Зачем женщина в присутствии мужчины периодически поправляет волосы?) женщина мужчина волос присутствие
она так флиртует и желпает понравиться, но есть и другие причины этого жеста. Поправлять прическу можно по-разному, и за каждым таким жестом стоит свое объяснение. Например, если она постоянно поправляет волосы при разговоре, это говорит о том, что она волнуется или неуверенна в себе. От жеста, когда женщина желает привлечь внимание мужчины, этот отличается более резкими движениями. А вот если жнщина, поправляя прическу, оголяет шею, такие движения свидетельствуют о ее открытости для общения и желании быть на равных с мужчиной. Ну, а если женщина убирает волосы так, что открываются плечи, это означает, что она настроена на более тесный контакт с понравившимся мужчиной. И тд. А вот если, беседуя с девушкой, вы никак не можете увидеть, как она поправляет волосы по той причине, что она этого не делает, то знайте: такие дамы тоже есть. И они любят доминировать. И в жизни, и в сексе, разумеется. Они ставят свои условия, и не идут на компромисс.
круто. ) спасибо за подробное объяснение))
В перечне невербальных средств коммуникации (жестов, если проще) это всегда считалось сексуальным призывом. Осталось выяснить, сознательным или бессознательным.
Откинув мнения психолингвистов и ориентируясь только на логику и опыт, могу сказать, что когда девушка при мужчине трогает свои волосы, поправляет причёску, просто теребит этот символ женской красоты, она может:
подсознательно говорить этим «Посмотри, как я женственна и оцени это».
«я слегка смущена».
«затрудняюсь ответить на твой вопрос».
«я жду от тебя более решительных действий».
Но девушка может и на самом деле поправить волосы, без подсознания. Или это жест, который позволяет ей не сидеть сложа руки.
нет я с вами тоже согласна. и еще мы же не знаем что происходит в семьях на самом деле. нет не плохих не хороших. есть обстоятельства почему так человек поступает. Есть сознательные а есть не сознательные поступки. Вот иногда смотришь ну вроде маленький хорошенький а уже вот продуманный весь на творит из под тишка и в сторону. А есть просто вот он такой просто получается ну шалит безобидно.
Да много факторов влияющих и конечно важен..делай как я..а не делай как я сказал))
так что надо смотреть по ситуации
Это точно индивидуальный подход
Спасибо..очень развернуто и доходчиво..вы верно психилог)
Почему я постоянно трогаю свои волосы?
Вопрос психологам
Спрашивает: Даша, 30 лет
Категория вопроса: Зависимости
Постоянно трогаю волосы. они у меня всегда были длинными и когда-то даже здоровыми. но из-за постоянной привычки их трогать стали сухие, секутся, вобщем страдают от моих действий. трогаю их практически в режиме нонстоп (когда смотрю фильмы, когда с кем-то разговариваю, когда работаю, еду в автобусе. только когда сплю не трогаю наверное). расчесываю их пальцами, обрываю секущиеся концы или подстригаю каждый волосок ножницами, поправляю пряди туда-сюда, перезаплетаю и т.п. устала от этой привычки. почему я это делаю и как это прекратить? волосы жалко
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Почему я постоянно трогаю свои волосы?
Давайте пропробуем поговорить об этом по подробней, на консультациях по Skype?
Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске
Ответов на сайте: 134 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0
Постоянно трогаю волосы
Это может говорить о внутреннем напряжении, которое проявляется через подобное проявление. И похоже Вы давно находитесь в этом состоянии. Это может быть тревога с чем-то связанная в Вашей жизни. Посмотрите на то как живете, где еще есть напряжение в Вашей жизни, которое не находит разрешения.
Необходимо учиться замечать свои чувства и поведенческие реакции, которые они вызывают. Осознавать, что происходит в тех или иных ситуациях. После этого можно будет учиться управлять своим поведением и делать его контролируемым.
Если нужна будет помощь, буду рада Вам помочь с этой проблемой разобраться.
Психолог Эльмира Трошина, Набережные Челны и онлайн.
Ответов на сайте: 8825 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9
В момент появления тревоги и касания волос, попробуйте ее остановить на некоторое время, НО! не с борьбой и с сопротивлением, а с диалогом: «стоп не торопись, почему я должна их трогать?» и отложите на некоторое время.
Тем временем следите за самой фобией как она будет вести себя, постарайтесь немного изучить ее. Потом оставьте без внимания. Это будет попыткой освободиться от интенсивного нападка фобии. Да это стоит рассматривать как нападок, а боязнь заболеть- успокоение обсессивного состояния. Поэтому я предлагаю вам попытаться начать частичную замену не того, что давит на вас в качестве страха, испуга и побуждения, а начать частичную замену ответного действия, т.е боязни заразиться. Например: просто встряхните руки, или посмотрите на себя в зеркало.
Можно заняться йогой и медитациями.
Но! Рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту для личной встречи, т.к. самостоятельное лечение/отсутствие может нанести вам глубокую душевную травму.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации