Если ребенок не хочет заниматься гимнастикой что делать
Ребенок не хочет заниматься гимнастикой, что делать?
В современном мире спорт стал действительно доступным для всех. Не удивительно, что детям удается попробовать одну или даже несколько секций. Конечно же, родители уверены, что спорт прекрасно укрепляет детское здоровье, развивает ответственность и самодисциплину. Но если ребенок не хочет заниматься гимнастикой, что делать? Ведь такое может случиться даже в том случае, когда поначалу ребенок был очень увлечен занятиями. Со временем энтузиазм попросту пропадает. Ребенок вместо радостных сборов придумывает отговорки, чтобы пропустить одну или несколько тренировок.
Почему ребенок не хочет заниматься гимнастикой, что делать?
Родителям не так просто на практике отличать простые детские капризы от всего остального. Ведь не стоит исключать того, что ребенок не хочет заниматься гимнастикой просто потому, что этот вид спорта не совсем ему по душе. Возможно, стоит попробовать что-то другое? Так как же поступать в таком случае взрослым? Здесь только два варианта, либо политика невмешательства, либо настойчивость. Хотя не стоит забывать и о важности мотивации.
Универсального ответа на вопрос, что делать, если ребенок не хочет заниматься гимнастикой или другим видом спорта, попросту нет, ведь каждый человек индивидуален. Обычно психологи рекомендуют родителям начать с себя. То есть, они должны понять, для чего им нужно, чтобы их чадо занималось спортом. Дело в том, что если сам родитель в далеком прошлом мечтал сделать спортивную карьеру, но у него этого не получилось, это еще не повод отыгрываться на ребенке. Конечно же, изначально это идет из добрых побуждений. Но каждый взрослый должен понимать, что ребенок совершенно не обязан реализовывать его старые мечты и желания. Поэтому, если ребенок не хочет заниматься гимнастикой, заставлять его однозначно нельзя. Ведь он несмотря ни на что должен найти собственный путь, а задача родителей – помочь ему в этом.
Многие родители уверяют, что отправляют свое чадо на тренировки исключительно из добрых побуждений, стремясь о нем позаботиться. Но как на самом деле на него влияют такие занятия? Возможно, он стал сильно уставать и постоянно ходит с плохим настроением? Подобные ситуации будут бесспорным сигналом, что тренировки придется прекратить.
Тем не менее, иногда, если ребенок не хочет заниматься гимнастикой, все же стоит проявить стойкость. Речь идет о тех случаях, когда никаких явных негативных изменений у малыша не наблюдается. Действительно, при лености ребенка, родителям стоит проявить некую настойчивость. Ведь каждому малышу придется справляться с трудностями, а этому тоже нужно своевременно научиться.
Иногда, если ребенок не хочет заниматься гимнастикой, нужно просто поставить перед ним определенную, но только реальную цель, которой можно реально достичь. Это может быть победа на соревнованиях, тренировка ловкости, силы и т.д. Главное выбрать нечто действительно важное для самого ребенка.
Отдельно нужно остановиться на правильной мотивации. Так, вести свое чадо в секцию, просто обещая ему подарки, категорически нельзя. Ведь это будет лишь своего рода выплата дани, чем малыш непременно воспользуется. Причем на тренировках работать в полную силу он также не будет, то есть и занятия станут бесполезными.
Также не получится повысить детскую мотивацию посредством криков и наказаний. Напротив, если ребенок не хочет заниматься гимнастикой, взрослым придется не только продемонстрировать максимальное терпение, но и суметь вдохновить свое чадо на достижение поставленной цели.
Только если родители сумеют прислушаться к своему ребенку и понять его чувства, они непременно сами поймут, что делать, если ребенок не хочет заниматься гимнастикой или иным видом спорта. В любом случае, это не повод для расстройства. Ведь некоторым детям нужно попросту дорасти до осознания пользы и необходимости физической активности. Не исключено, что пройдет несколько лет, и ребенок сам решит возобновить занятия. Здесь важно пережить кризисный период, дальше будет проще.
Ребенок боится ходить на тренировки по художественной гимнастике
Вопрос от подписчика № 1
Дочь занимается художественной гимнастикой, тренер строгий, часто ругает, когда что-то у нее не получается. И других детей тоже. Стала бояться ходить на тренировки. Ребенок общительный со сверстниками, но в тоже время скрытная и неуверенная в себе. Что делать в этой ситуации? Дочери 8 лет.
Вопрос от подписчика № 2
Дочка 8 лет. Занимается художественной гимнастикой. Несколько сложных элементов спокойно выполняет дома рядом со мной, в зале случается ступор. Боится до истерик. Мы под угрозой вылета из команды. Тренер считает, что она набивает себе цену.
Ответ эксперта
Тематика вопросов очень похожа, плюс ситуация достаточно типична для такого вида спорта, как гимнастика.
Во-первых, если у ребенка возникает страх чего-то в спорте — это ни в коем случае не вина ребенка. Гимнастика — это один из самых требовательных видов спорта в мире, он построен большей мобилизации как физических, так и душевных сил спортсмена. Это самый ранний вид спорта, и проблема взаимоотношений ребенок-тренер кроется именно здесь.
Если, к примеру, взять такие виды спорта как плавание, футбол, тхэквондо — то здесь тренеры не ставят больших задач для ребенка 7-8 лет (я не беру крайние особые случаи). Ребенок только входит в спорт, в арсенале наставника очень много игровых техник, даже если тренировки частые — они разнообразные, ближайшие соревнования более-менее серьезные — в 9-10 лет, и чаще всего они отборочные, они дают понимание насколько ребенок готов к спорту. Такой подход к восьмилетнему ребенку на 100% отвечает его психической, физической и эмоциональной зрелости В этих видах спорта спортсмен достигает своего пика карьеры к 20 годам и может продержаться на хороших позициях до 25-30 лет, а иногда и дольше.
Гимнастика — это очень ранний вид спорта с точки зрения вступления в него (в спорт приходят в 3-4 года), а также с точки зрения пика карьеры — этот момент приходится на возраст 14-15 лет. Для гимнастики ребенок 8 лет — это уже профессиональный спортсмен, который в 9 лет уже должен быть на таком серьезном уровне физических данных, что тренер должен понимать целесообразность дальнейших занятий. Тренировки у детей 7-9 лет длятся по 2-3 часа подряд 5 дней в неделю, педагогический подход у тренеров бывает разный: кто-то становится частью семью благодаря своей методике и отношению, а кто-то включает жесткие методы тренировки на результат и отсевает тех, кто «не тянет».
Рекомендации
Рассмотрите, пожалуйста, свою ситуацию с этих позиций:
Вывод
Мой совет, пройтись по всем описанным выше пунктам и проанализировать еще раз ситуацию, понять, насколько ребенок «горит» гимнастикой, насколько это большая любовь. Возможно, все решится просто — сменой тренера и секции, возможно, поймете, что надо с тренером еще говорить и настаивать на определенном тоне общения. Возможно, ребенок выговорится и назовет что-то настолько ключевое, что вам придет совсем другое решение, вплоть до смены секции. К сожалению, слишком мало исходных данных, чтобы я дала какую-то однозначную оценку ситуации. Надеюсь, мой ответ поможет в вашем решении. А еще я всегда советую смотреть интервью с гимнастками, ставшими Олимпийскими чемпионами, их опыт расширит границы восприятия вашей ситуации.
Что делать, если ребенок не хочет ходить на тренировки
Что делать, если ребенок не хочет ходить на тренировки? Можно ли отказаться от спорта? Можно ли ругать, наказывать, поощрять ребенка ради того, чтобы он ходил в спортивную секцию? Как знаменитости могут помочь увлечь ребенка спортом? Об этом вы узнаете из нашей статьи.
Можно ли отказаться от спорта
Когда родители сталкиваются с нежеланием ребенка посещать тренировки, они начинают придумывать различные способы преодоления этой ситуации. Однако практически всегда родители даже не задумываются о самом простом, действенном и легком способе: отказаться от тренировок.
Действительно, отказ от тренировок может показаться слабым шагом, уступкой, поражением, и потому принять это решение бывает так непросто. Более того — в большинстве ситуаций отказываться от тренировок не нужно (об этом мы поговорим ниже). Но все же бывает так, что сделать это необходимо.
Внимательно присмотритесь к своему ребенку. Может быть, спорт, которым он занимается — «не его»? Он вдруг стал слишком много болеть, часто грустить? У него портится настроение каждый раз перед тренировками, и он очень счастлив, когда тренировок нет? Все это — классические маркеры, по которым можно понять то, что ребенку на самом деле не нравится то дело, которым его принуждают заниматься.
В этом случае отказаться от спорта можно, но не навсегда. После недолгого перерыва полезно будет попробовать заняться другим видом спорта, или тем же самым, но с другим тренером и в другой группе. Хорошим вариантом будет спорт, на который ходит брат/сестра/друг вашего ребенка. Если таких нет, попробуйте узнать, может быть, кто-то из родителей друзей вашего ребенка только собирается отправить свое чадо в спортивную секцию? Если это так, предложите составить компанию — пусть ходят вместе.
Не платите своему ребенку зарплату
Многие родители, желая договориться о чем-либо с ребенком (например, о хороших оценках в школе или о стабильном посещении тренировок), решают платить ребенку зарплату. «За каждую пятерку я буду давать тебе X рублей», «Если не пропустишь ни разу тренировку в этом месяце, я куплю тебе…» и так далее.
В некоторых ситуациях подобная «зарплата» имеет право на существование, однако в спорте она неприменима. Спортивная секция станет для ребенка местом, куда он приходит «работать» ради получения «зарплаты». Из-за этого на второй план уходит то, ради чего, собственно, ребенок и был отправлен в спорт: получение удовольствия от спорта, воспитание воли и характера, появление новых друзей. Ребенок будет думать не о спорте и не о себе в нем, а о материальном вознаграждении, что плохо.
Другой вариант — когда вместо «зарплаты» родитель обещает ребенку наказание. «Еще раз прогуляешь тренировку — будешь месяц без телефона» и прочее. Данная ситуация аналогична предыдущей, только теперь спорт у ребенка будет ассоциироваться не с будущим поощрением, а с будущим наказанием. И первое, и второе — одинаково плохо.
Главное — правильная мотивация
Многие родители забывают о том, что их ребенок — полноценный человек, с собственными мыслями, секретами, желаниями, хорошими и плохими чертами характера. Для детей некоторые вещи важны столь же сильно, как и для взрослых, просто у детей категория этих вещей иная.
Например, если взрослый человек хочет добиться атлетичного отражения в зеркале (для самых разных целей — самоуважение, восхищенные взгляды, представительский вид и т. д.), то ребенок просто хочет стать сильным. Если взрослый человек хочет стать более ловким, чтобы научиться кататься с друзьями на сноуборде, то ребенок просто хочет стать ловким — без точной причины зачем.
Поговорите со своим ребенком, узнайте о том, что ему важно и чего он хочет. Хочет ли он стать таким же сильным как папа? Хочет ли он стать таким же ловким, как его любимый супергерой? После этого объясните ему, как занятия спортом помогают приобрести эти качества.
Ребенок должен понимать, что спорт нужен в первую очередь ему, и ходит на тренировки он не для вас. Как только ребенок осознает, что для достижения его цели (стать сильным, ловким) ему нужно ходить на тренировки, проблема нежелания посещать спортивную секцию решится сама собой.
Сотворите кумира
Часто дети не понимают до конца смысл посещения тренировок. Да, вроде бы родители говорят, что это полезно, и «в старости не будут ноги болеть», и «это важно для здоровья» — но какому ребенку есть дело до здоровья и до старости? Получить удовольствие и с интересом провести время можно и у компьютера. Зачем куда-то ехать?
В этом случае часто помогают кумиры. Например, если ваш ребенок занимается теннисом, сходите с ним на теннисный турнир, начните смотреть теннисные матчи. Очень хорошим мотиватором будут необычные и интересные факты о теннисе, которые вы будете иногда рассказывать своему ребенку. Например: «Один теннисист так сильно ударил ракеткой по мячу, что порвал сетку».
Подобные примеры практически идентичны тому, как если бы ребенок читал «Подвиги Геракла». Такие книги очень интересны любому ребенку, и проецируя подобные подвиги на спорт, которым он занимается, вы тем самым превращаете спорт из скучного занятия в нечто, где иногда случаются чудеса, и где ваш ребенок тоже может стать тем человеком, о котором будут в будущем слагать легенды.
Очень здорово, если ребенку вдруг понравиться какой-либо спортсмен. В этом случае подарите ребенку плакат с этим спортсменом — пусть повесит дома на стену. Посещайте турниры с его участием, смотрите телетрансляции. Кумиры очень полезны в плане желания посещать тренировки — ребенок будет хотеть стать похожим на своего любимого спортсмена.
Заключение
Самое главное — правильная мотивация. Ребенком должны двигать не страх перед наказанием и не желание получить «зарплату», а чистое стремление к лучшему: быть похожим на любимого спортсмена, хотеть развить в себе желанные качества и так далее.
Только искренняя и честная мотивация может помочь ребенку по-настоящему увлечься спортивными занятиями и даже не думать о том, чтобы их пропустить.
Если у ребенка не получаются некоторые упражнения, как настроить его не бросать занятия?
Среди родителей все популярнее становится стремление всестороннего развития ребенка. Они стараются как можно раньше отдать его в различные развивающие школы, спортивные секции, кружки по интересам. Но ребенок ходит с удовольствием до того момента, как столкнется с трудностями при выполнении заданий. Тогда и начинаются проблемы – слезы, капризы, истерики и требования прекратить посещение занятий.
Почему так происходит?
Деткам в возрасте 1-2 лет не важен результат. Он получает удовольствие от игры, общения, веселой музыки, сопровождающей занятия. Они не переживают, если упражнение не получается, а продолжают выполнять упражнения, поданные в игровой форме.
Примерно в возрасте 2,5-3 лет ребенок начинает сравнивать себя с другими детьми, старается добиться поощрения, похвалы, особенно от самых близких людей – родителей. Если не получается выполнить упражнение, то малыш начинает раздражаться, бросает попытки и плачет.
Такое поведение, по утверждению психологов, соответствует психоэмоциональному развитию детей младшего дошкольного возраста. У них еще недостаточно сформирована воля, особенно в отношении длительных занятий.
Как помочь ребенку добиться цели?
Если родители пойдут на поводу у своего чада, то он так и будет менять области приложения сил при первой неудаче. Как настроить малыша не бросать занятия и добиваться поставленной цели?
Поддержка авторитетных взрослых
Когда у ребенка что-то не получается ему очень важна поддержка родителей, тренера или взрослых, мнение которых значимо для него. Взрослые должны успокоить и ободрить малыша. Специалисты советуют применить простой прием – сравнение. Стоит вспомнить, как он пришел в секцию и еще ничего не умел, а сейчас он уже добился определенных успехов. Именно не простое ободрение, с использованием общих фраз типа: «Раньше ты был маленьким и ничего не умел. Сейчас ты вырос и многое умеешь».
Такие фразы дезориентируют ребенка – он еще не умеет идти от общего к частному. Необходимо перечислить конкретные результаты: «Ты отлично делаешь мостик, шпагат, подтягиваешься. Получится и это упражнение». Это поможет малышу поверить в свои силы, повысит мотивацию, сформирует стремление к достижению целей.
Чтобы поднять настроение, можно вспомнить смешные истории из детства, как что-то не получалось (ходить, ползать, бросать мяч). Малыш путался в ручках-ножках, смешно ковылял, попадал мячом в вазу, а теперь отлично это делает. Подобная моральная поддержка даст юному спортсмену понять, что родители верят в него, помнят его достижения и гордятся ими.
С детьми постарше можно совместно посмотреть фильмы, прочесть книги, рассказы об известных спортсменах, у которых тоже были неудачи, провалы. Но они упорно осваивали новые упражнения, элементы и достигли выдающихся результатов.
Личный пример
Побороть неуверенность, страх неудачи поможет личный пример родителей. В современных клубах развивающей гимнастики, например, самые маленькие спортсмены занимаются вместе с мамой или папой (подробнее о программе совместных занятий можно узнать здесь).
Для маленьких детей родители – центр Вселенной. Малыш не столько воспринимает их рекомендации, даже самые правильные и аргументированные, сколько то, как они поступают. Если малыш слышит, что необходимо трудиться, чтобы достичь результатов, а сам видит, что мама (папа) перестали посещать совместные занятия, ленятся, то и он станет увиливать от тренировок.
Положительный образ родителей стабилизирует психику крохи и помогает успешно преодолевать жизненные трудности. Важна и эмоциональная реакция взрослых на неудачи. Если мама пошутит над своей неудачей, но будет прикладывать усилия для выполнения упражнения, то и малыш научится адекватно реагировать, «не зацикливаться» на временных провалах.
У детей постарше стоит поинтересоваться – комфортно ли ему, что родители присутствуют на тренировках. Как правило, детям достаточно, чтобы родители наблюдали за ними из специальной комнаты, оборудованной мониторами, а затем совместно обсуждать результаты и радоваться успехам.
Всегда следует интересоваться – понравилась ли малышу тренировка, комфортно ли ему в этой группе, нравится ли ему тренер. Если ребенок ощущает дискомфорт, страх, стеснение, то и ждать выдающихся результатов не приходиться. Возможно, стоит подыскать другой вид спорта или иную сферу интересов.
Работа над ошибками
Причиной неудачи в освоении новых упражнений являются ошибки в отдельных элементах. В силу незрелости мнестических функций (запоминания и воспроизведения) и логических построений ребенок не видит их, а расстраивается из-за конечного результата. Тренер должен спокойно и доброжелательно указать на ошибки, помочь их исправить и похвалить маленького спортсмена за отлично выполненное упражнение.
Положительный опыт нахождения ошибок совместно со взрослым, к которому ребенок испытывает уважение, уверен в его компетентности, поможет в дальнейшем ему самостоятельно находить и исправлять ошибки.
Промежуточный результат
Если ребенок после первой неудачи упорно отказывается посещать секцию, то можно использовать еще один простой прием, который советуют психологи – договориться с ним о достижении какого-то промежуточного результата. И если у ребенка все получится, то можно говорить о продолжении занятий. Следует проконсультироваться с тренером, на какие этапы стоит разделить освоение упражнения, которое сразу не получается.
Нельзя оставлять малыша наедине со своими проблемами. Он должен чувствовать заинтересованность, поддержку, одобрение своих самых родных и близких людей. Не стоит драматизировать неудачи. Любовь, позитивный настрой, терпение помогут сформировать у малыша здоровый соревновательный дух, умение завершать начатое, стремление к победе.
Родители совместно с опытным тренером должны научить маленького спортсмена правильно воспринимать победы и поражения. Со временем он научится быть ответственным, анализировать свои ошибки, гордиться заслуженными успехами.
Советы родителям, как пережить нежелание ребенка ходить на тренировку
Вопрос от подписчика
Если ребенок не хочет заниматься, стоит ли заставлять его пробовать продолжать? Говорит, что не хочет идти на тренировку. Причину не называет, как бы не спрашивала.
Ребенку 9 лет. Вид спорта: горные лыжи. Занимается 3 года. Результаты хорошие, часто призовые места.
Ответы экспертов
Елена Крищенко
Если явных причин не замечено, то есть вероятность, что пришло, так называемое, насыщение или общая усталость. Возможно достигнуты цели, поставленные ранее, но они не принесли желаемого эффекта. Здесь можно попробовать дать время на отдых.
На практике, самая распространенная причина, когда ребенок теряет интерес, — преобладание амбиций родителей. Достигнув определенного возраста ребенок нашел способ противостоять им, так как изначально этот был не его выбор. Призовые места спортсмен занимает для родителей и другой мотивации у него нет.
Чаще всего спорт у таких детей заканчивается в 11/12 лет.
Заставлять и бросать спорт, не поняв причины и чувств ребенка, не рекомендую. Ведь уже так много сделано!
Вера Золотых
Причинами могут быть отношения с тренером и в коллективе, собственная неуспешность, усталость или просто лень. Возможно, есть интерес к какому-то другому виду спорта.
Если ребенок занимается довольно долгое время и успешен в этом виде спорта, то отказ от занятий может быть связан с накопившейся усталостью, тогда можно попробовать заключить с ним «сделку», предложить в качестве компенсации за занятия какие-то бонусы, которые могли бы его мотивировать. Еще одним вариантом может быть временное снижение нагрузки.
Важным фактором является осознание того, для чего мне спорт. Видит ли ребенок себя профессиональным спортсменом или тренировки для него просто рутина. Картина будущего и того, чем эти занятия могут быть полезны, также может стать источником мотивации.
Попробуйте предложить альтернативу, если не лыжи, то что? Если он откликнется, то возможно действительно пропал интерес к данному виду спорта.
Может быть вариант, что совсем ничего не работает и ребенок категорически отказывается заниматься, попробуйте дать ему время на подумать. И ровно через месяц вернуться к этому разговору. Очень большую роль может сыграть родительская воля, какой-то период времени вы можете быть опорой и мотивацией для ребенка. Но, если сопротивление слишком сильное и ничего не мотивирует к возобновлению занятий, то вероятно стоит поискать другой вид занятий.
Юлия Хасанова
3 года — это кризисный период в процессе тренировок. Ощущение, что ты уже чего-то достиг, что этого достаточно.
Если не говорит причину, то наверняка явной причины нет. То есть просто действительно ощущение потолка, скуки, «наелся».
Я бы сделала следующее на месте родителей:
Обратилась бы к тренеру отдельно от ребенка с вопросами:
Елизавета Лилеева
Если ребенок не хочет заниматься, стоит ли заставлять его пробовать продолжить?
Заставлять точно не стоит. Ребенок должен знать, что у него есть 100% свобода воли, и что он принимает решения. Но говорит ли это о том, что как только ребенок говорит «мне надоело» или «все, я больше не хочу ходить» — надо бросать спорт?
Потому что, что может быть? Ребенок — это коробочка с секретиками, и ни он сам, ни даже родители зачастую не догадываются, что стоит за этим «не хочу» и «надоело».
Что же может стоять за этими словами?
Как же родителю самостоятельно пробиться в эту коробочку и понять, что стоит за словами ребенка «не хочу» и «надоело»?
С первым пунктом, касающихся вероятных ростовых проблем со здоровьем понятно — сопоставляем, наблюдаем, проверяем.
Как быть с остальным?
Для начала, конечно, попробовать поговорить с ребенком. Может быть ребенок расскажет, что происходит. Но многие дети ограничатся «не хочу», «надоело» и «отстань». Что делать родителю?
Если у вас доверительные отношения с ребенком — вы можете заняться совместным рисованием. Эту технику используют психологи, чтобы выявить отношение детей к разным вопросам. Я рекомендую сделать совместный рисунок с вашим ребенком, чтобы вы с ним нарисовали его, то как он тренируется на лыжах, команду. Важно, как изображает ребенок себя и других людей, грустные ли они или веселые, какими цветами рисует? И дальше родитель может задавать наводящие вопросы.
Также вы всегда можете выбрать делегата из семьи, которому ребенок доверяет сильнее всего или с которым он дружит, чтобы тот расспросил его. Например, дедушку или старшего брата. Многие дети не стремятся посвящать родителей в свои тайны, а других людей — легко.
Можно обратиться к психологу, чтобы тот помог вытянуть правду из ребенка и параллельно выявил психологическую подоплеку происходящего.
Также есть вариант составить с ребенком договор. Например такой: ты занимаешься еще пол года, и если ты действительно понимаешь, что это не твое — ты больше не ходишь на этот спорт. За пол года многое станет понятным, многое перемелется. Я со своими детьми использовала именно этот метод.
Не забывайте, самое важное — сохранить доверительные отношения с ребенком! Ведь это залог его психологического здоровья на всю жизнь!