Живу в фантазиях что делать
Я живу в своих фантазиях
Вопрос психологам
Спрашивает: Кристина, 22 года
Категория вопроса: Эмоции и чувства
Здравствуйте. Я вся в себе, меня часто спрашивают «почему ты такая грустная?», говорят «ты как будто не здесь». Я не знаю как начать жить в реальности. Лет в 13 я играла в игру The sims, там создаёшь персонажа и управляешь им как хочешь и в очередной раз как я играла у меня в мозгах что то перещелкнуло и я уже стала не в игре, а в голове придумывать персонажей и представлять всю их жизнь, мне это кажется очень интересным. Но сейчас мне 19 и столько лет я это придумываю, причём 24/7, т.е как только проснулась и до того как я засну. Я чувствую что я не живу. За столько лет «придумываний» я даже не знаю о чем ещё можно думать большую часть дня. Люди ведь не все время думают о своих делах, ну а если не о делах, то тогда о чем кроме как фантазировать несуществующий мир? За столько лет проведённых в фантазиях я разучилась как «чувствовать» этот мир, я все время в себе. Когда я старалась перестать фантазировать, то думала только о делах, потому что не знаю о чем ещё думать когда не фантазируешь, на долго меня не хватило. Это ужасно я так хочу избавиться от этих фантазий, но в то же время сколько раз я не пыталась их бросить, я «срывалась» и опять начинала фантазировать. Что это такое? Как быть собой, я действительно не умею. Как «отключиться» и начать жить по настоящему?